Тонусные столы

Стройная фигура и упругие мышцы без изнурительных тренировок

 

Тонусные столы – это комплекс тренажеров для тренировки различных групп мышц.
Все упражнения выполняются лежа, очень просты, но при этом не менее интенсивны, чем при активном фитнесе. В течение часовой тренировки вы проработаете все группы мышц.

Каждый стол состоит из двух частей:
- неподвижная часть служит опорой телу, исключая ненужную нагрузку на позвоночник
- подвижная часть каждого стола действует по принципу ритмично повторяющихся плавных движений, выполняет большую часть работы за вас, воздействуя на определенную группу мышц.

Преимущества тренировки на тонусных столах
•    Тренажер избавляет вас от ненужной нагрузки на сердце, суставы и позвоночник, не сдавливаются межпозвоночные диски и нервные корешки.
•    Тренировка на столах доступна всем без исключения, даже тем, кому в силу особенностей здоровья противопоказан активный фитнес (например, людям, страдающим такими заболеваниями как остеохондроз, артрит, неподвижность суставов, варикозное расширение вен, одышка).
•    Для занятий на столах нет ограничения по возрасту и не требуется специальная физическая подготовка.
•    Стол задает правильное направление движений и помогает выполнять упражнения любой сложности. При этом ваши движения выполняются более интенсивно, равномерно и плавно, чем если бы вы занимались на обычных тренажерах.
•    1 час занятий на тонусных столах = несколько часов интенсивных нагрузок в тренажерном зале.
•    Нет чувства усталости – ни во время, ни после тренировки.
•    Возможность регулировки скорости движения столов поможет подобрать  ритм тренировки, который подойдет именно вам.

Результат от занятий:
•    Снижение лишнего веса;
•    Нормализация обмена веществ;
•    Улучшение лимфотока;
•    Восстановление и улучшение подвижности суставов;
•    Укрепление, повышение тонуса, развитие мышц;
•    Повышение общего тонуса организма;
•    Избавление от синдрома хронической усталости.

Противопоказания:
•    Беременность
•    Недавно перенесенные операции